Miljonid mehed kogu maailmas küsivad sama küsimust - kuidas suurendada potentsi. Tugevuse suurendamine on levinud probleem, seetõttu tuleks selle lahendusele läheneda asjatundlikult. Kuidas potentsi pikka aega parandada või lihtsalt ühekordse seksi jaoks taastada, on kaks täiesti erinevat küsimust. Kehva potentsi saab parandada, võttes tugevuse suurendamiseks spetsiaalse tableti. Või võite teha potentsi täieliku taastamise, st leida põhjused, mille tõttu on täheldatud loid potentsi või meeste tugevus üldse kadunud. Igal juhul on sellise küsimusega nagu potentsi soovitatav ravi alustada alles pärast spetsialisti külastust.
Põhimeetodid
Mis on meestel tugevus ja miks mõned inimesed soovivad potentsi suurendada, teate väga hästi. Mõnikord on meeste potentsi langus seotud vanusega, teistel aga teatud häired. Pealegi pole nii haruldane, et potentsi rikkumine on otseselt seotud psühholoogiliste teguritega.
Potentsi languse põhjused on iga inimese jaoks erinevad. Kuidas suurendada meeste potentsi, teadmata tõelisi põhjuseid, mis selliste tagajärgedega kaasnesid? Pikas perspektiivis on seda keeruline teha. Jah, tugevuse probleeme saab lahendada pillidega. Kuid kui kaua saab seksida ainult narkootikumide stimuleerimisega? Tegelikult tuleb otsida kehva potentsi põhjuseid. Kui olete õppinud, mis põhjustas potentsi probleeme, saate valida parima lahenduse nende lahendamiseks.
Meeste tugevuse suurendamiseks võib kasutada mitut lähenemisviisi:
- looduslik;
- spetsiaalsete harjutuste meetodil;
- looduslikud ja rahvapärased abinõud;
- meditsiiniline meetod;
- riistvara-kirurgilised meetodid.
Kuidas tõsta potentsi esitatud meetodite abil?
Loomulikud viisid
Kui teate täpselt, mis mõjutab teie potentsi negatiivselt, siis pole meeste tugevuse ravimeetodi valimine keeruline.
- Normaliseerige oma dieeti.Mis mõjutab tugevust esiteks ja viib selleni, et erektsioonihäired on nõrgad? Toit, mida mees sööb. Rasvane, jahu, alkohoolne, suitsutatud ja nii edasi. Kõik see mõjutab erektsioonihäirete rikkumist. Mida valem on dieet, seda suurem on tõenäosus sellise nähtusega kokku puutuda, kui endine meeste võimekus püsis ainult mälestustes. Kui kangus on kadunud, vaadake oma dieet uuesti läbi. Keskenduge puuviljadele, köögiviljadele ja vitamiinidele. Eriti kasulikud on tsink, mineraalid, seleen, vitamiinid B, C ja E. Mida teha ja millest dieet koosneb nõrga potentsi korral? Keskenduge šokolaadile, kaunviljadele, küüslaugule ja meele, munadele, porganditele ja pähklitele. Nende regulaarsel kasutamisel pärast probleemset potentsi algab kasv väga kiiresti;
- Füüsilised harjutused.Meeste potentsi taastamiseks on kodus palju spetsiaalseid harjutusi. Nende peamine eesmärk on parandada vereringet vaagnapiirkonnas. Need võtavad palju aega, kuid meeste tugevus naaseb teie juurde;
- Suurendage oma soovi seksida.Meeste nõrga potentsi põhjused on sageli peidus seksuaaliha puudumises. See juhtub tavaliselt siis, kui suhe on soiku jäänud. Proovige oma seksuaalelu mitmekesistada, proovige midagi uut. Mida sagedamini teid sisse lülitatakse, seda paremini mõjutab see teie erektsioonihäireid. Saate isegi vaadata abikaasaga asjakohase sisuga fotosid ja videoid;
- Kaal.Aeglase tugevusega on põhjused ja ravi sageli seotud ülekaalulise mehega. See on teie tavapärase seksuaalsuhte tõsine vaenlane, nii et proovige oma parima, et kaalust alla võtta;
- Elustiil.Potentsusprobleemid tekivad sagedamini neil, kes elavad istuvat eluviisi. Seetõttu proovige seda mitmekesistada füüsilise tegevusega;
- Halvad harjumused ja stress.Hea erektsioonihäire tagamiseks peate loobuma tubakast ja alkoholist ning püüdma vältida ka tõsiseid närvihäireid. Meeste potentsi parandamiseks peaksid nad ka piisavalt magama.
Looduslikud ja rahvapärased abinõud
Sellise probleemi nagu nõrk potentsi korral võivad põhjused peituda kehas ja peas, see tähendab alateadvuses. Tugevuse parandamine, mille rikkumine on seotud psühheemootiliste põhjustega, saavutatakse sageli psühholoogiga vesteldes.
Kui erektsioonihäiretega seotud probleemidel on füsioloogilised omadused, võite proovida mõnda lihtsat nõuannet:
- Söö iga päev 3 küüslauguküünt
- potentsi ravi võib läbi viia toorkõrvitsaseemnete regulaarse tarbimisega;
- meerakendused on üks parimaid vastuseid sellele, kuidas parandada erektsioonihäireid;
- tehke sinepiplaastreid, mis kantakse jalgadele ja taastavad meessoost tugevuse ning mõnes kohas on see kasulik teiste süsteemide ja elundite jaoks;
- taastab meheliku jõu roheliste abil;
- hea meessoost jõu saamiseks soovitame teil minna kontrastdušši ja käia vannides, lisades muumia;
- pähklid aitavad suguelundeid kasvatada - peamiselt mänd, kreeka pähklid ja mandlid;
- suurendab mahla ja tomatite ning väikese koguse kvaliteetse punase veini tõmmet.
Füüsilised harjutused
Kuidas võimekust kehalise kasvatuse abil taastada? Üldiselt leitakse nõrga tugevusega põhjused ja ravi põhiravi lisana füüsilise harjutuse vormis.
Meeste tugevuse jaoks on sport kasulik. Kuid me ei räägi ekstreemsest treeningust ja steroidide kasutamisest. Kuidas suurendada oma potentsi, harjutades sõna otseses mõttes 10–20 minutit päevas? Potentsi tõus saavutatakse mõne lihtsa harjutusega.
- Pidulikud sammud.Meeste potentsi suurendamiseks peate stimuleerima verevoolu suguelundite piirkonnas. Toonimisharjutusi on erinevaid. Üks lihtsamaid erektsiooni suurendavaid harjutusi on paraad-samm. Seisa sirgelt, langetage käed alla ja kõndige, püüdes oma põlvi võimalikult kõrgele tõsta;
- Kivi.Tugevuse probleemi lahendamiseks pole raske kivi välja tõsta, kuidas kivi üles tõsta. Mida tuleks teha? Püsti sirgelt, seejärel painutage põlvi kergelt. Kui tuharalihased on pinges, tuleb põlvi veelgi painutada ja seejärel lõdvestuda. See peaks tunduma, nagu kasutaksite tuharalihaseid kivi pigistamiseks ja seejärel langetamiseks;
- Sild.Kuidas sellise võimlemisega potentsi parandada? Lama selili, painuta põlved pooleks ja suru jalad tugevalt vastu põrandat. Käed mööda keha. On oluline, et teie selg puudutaks täielikult põrandat. Selles asendis vaagen aeglaselt tõuseb ja langeb.
- Pingutame potentsi lihaseid.Asend on sama, mis eelmises harjutuses, kuid aja oma jalad veidi laiali. Selles asendis peate peenise lihaseid pingutama ja lõdvestama. Peaksite tundma, et hoiate pissimisest end tagasi.
Ettevalmistused ja riistvara-kirurgilised meetodid
Potentsi ravimisel pole vaja ise ravida ja sõpradega nõu pidada! Pöörduge kohe arsti poole!
Kuidas taastada erektsioonifunktsioon, kui eelmised meetodid ei aidanud? Potentsi taastamine on keeruline ja keeruline küsimus.
Me rääkisime teile, mis on kasulik potentsi jaoks ja kuidas potentsi lihtsatel viisidel suurendada. Kuid kui mehed on kaotanud potentsi ja nad ei tea, mida selleks teha, alustatakse radikaalsemate meetodite otsimist. Meestel ei aita ükski viis potentsi suurendamiseks, nad ei suurenda jõudu ja soov seksida kaob.
Siin tekib juba probleem mitte selles, kuidas potentsi suurendada või kuidas seda kiiresti suurendada. Erektsioonihäirete täielik puudumine viitab tõsisele probleemile potentsi osas ja ainult arst ütleb teile, mida selles olukorras teha.
Kuidas potentsi kiiresti taastada? Tegelikult on erektsioonihäirete taastamine tundlik ja väga isiklik probleem. Meestega arutamine pole seda väärt. Parim võimalus on pöörduda arsti poole. Ta saab teada, kuidas probleemi teie puhul ravida pärast üksikasjalikku uurimist. Meeste potentsi ravi saab teha erineval viisil.
- Stimuleerivad ravimid.Fondid on paljudel juhtudel tõesti tõhusad. Kuid need annavad ainult ajutisi tulemusi, nad pole mõeldud raviks;
- Ravimid.Pole haruldane kasutada hormonaalseid ravimeid, mis suurendavad testosterooni taset organismis, mis vastutab erektsioonihäirete eest. See võib olla ka ravimite kompleks haiguste raviks, mis on põhjustanud rikkumisi;
- Süstid.Otsesed süstid peenisesse omavad suurepärast, kuid ka ajutist toimet;
- Vaakum.On olemas spetsiaalsed seadmed, mis ajutiselt parandavad vereringet. Sobib vanematele meestele, kuid noorematele inimestele on see meetod ajutine. Peate otsima põhjust;
- Kirurgia.Seda viiakse läbi harva ja juhtudel, kui mõni muu meetod ei aita. Parim on mitte kasutada kirurgilisi meetodeid enne, kui olete proovinud kõiki teisi, isegi kõige ebatõenäolisemaid.
See on tõesti pakiline probleem, millele on tegelikult palju lahendusi. Peamine on mitte häbeneda nõrka või puuduvat erektsiooni, vaid hakata kiiresti otsima põhjuseid ja võimalusi nende lahendamiseks.